Este curso cada uno/a tendrá una libreta. De la forma y el tamaño que estiméis oportuno y cómodo.
Además de utilizarla para vuestros apuntes os servirá como registro personal.
Os iré dando una serie de pautas que irán dándole una estructura.
El próximo día tendrá que tener:
- Nombre
- Fecha de nacimiento
- Altura
- Peso
- Pulsaciones en reposo
- Frecuencia cardíaca máxima recomendable ( 220-edad)
