Veinte años de remo y de amistad

Los cinco miembros del Club de Regatas de Perillo que hicieron historia en los noventa como tricampeones de España de batel reviven su gesta al cumplirse justo veinte años

 

                                                       enlace: La Opinión de La Coruña




.

"Tocando el vacío"

HISTORIA DEL JUDO

                                                  Enlace: HISTORIA DEL JUDO

INMOVILIZACIONES JUDO

TÉCNICAS DE PATADA DE TAEKWONDO

TÉCNICA DE TAEKWONDO

TÉCNICAS DE JUDO

          

REGLAS DE FUTBOL SALA

 









REGLAS BÁSICAS DE FÚTBOL SALA

BALONCESTO: Unidad Didáctica

APUNTES DE BALONCESTO (enlace)




.

TRABALLO DE EXPRESIÓN CORPORAL BACHARELATO

Durante o mes de Febreiro e marzo practicaredes e deseñaredes actividades expresivas con ou sen base musical, utilizando o corpo como medio de comunicación e expresión creativa.

 O  proxecto estará vinculado á expresión corporal (entendida desde un concepto amplio) e a algún tema transversal que vos interese.

Os grupos dividiránse en formacions de 4, 5 e de forma excepcional (consultado previamente co profesor) 6 alumnos/as .
A duración será de tres minutos como mínimo.

Os traballos escritos serán colgados nun dos blogs de alumnos/as nunha única entrada. Esta ademas terá unha etiqueta co mesmo nome do título.

 O traballo grupal terá a seguinte estructura:

 a) TÍTULO DO TRABALLO

 b) COMPOÑENTES e FUNCIÓNS

c) TEMPORALIZACIÓN
( cando estará realizada cada unha das partes do traballo)

 d) CORPO DO TRABALLO.

 Cada compoñente terá asignada unha función na elaboración do traballo teórico, que serán:

      1. -Xustificación e Resumen do proxecto:
- Que tipo de manifestación de expresión corporal é , por qué, que características teñen ese tipo de manifestacións e exemplos similares )
 - Qué tema transversal seleccionou o meu grupo,definición e motivos da selección.
 - Resumen global do proxecto e relación de elementos materiais necesarios para a sua realización e temporalización ( datas nas que será realizada cada parte e persoas encargadas)

     1¨- Personaxes e análisis dos mesmos: características de cada un deles.Tanto dende un punto de vista externo como psicolóxico (só en grupos de 6)

      2 -Guión ou coreografía (todo aquello que se dice, se hace o sucede)

      3-Guión técnico e story board ( nos grupos de 5 o 6 cada parte será realizada por unha persoa diferente): aspectos a ter en conta na execución técnica en relación o guión e pequena narración gráfica da historia *Nos casos de coreografías que se representen en clase se comentarán co profesor as responsabilidades de cada un dos/as menbros/as

      4 -Rexistro ou posta en escea (constancia do realizado). Fotografías, presentación, vídeo...ou   realización

 e)CONCLUSIÓNS DE CADA UN/UNHA DOS/AS PARTICIPANTES (análisis do proyectado frente o resultado final):

 * Na valoración de cada unha das partes do proxecto non se terán en conta aspectos técnicos. Cada unha das fases pretende ser unha comprobación da participación de cada miembro na elaboración do proxecto común mediante o medio que él/a considere mais apropiado (escrito, imaxes, dibuxos...)

 Finalizada esta fase os alumnos realizaran unha proba escrita que pretenderá comprobar o seu grado de participación e implicacion no proxecto.

 Entre os aspectos que se terán en conta na valoración estarán:
 -Participación de forma activa nas diferentes actividades expresivas.
 -Superación de medos e inhibicións motrices.
 -Valoración positiva do uso expresivo do corpo e do movemento, aceptando da propia imaxe, tendo unha actitude desinhibida.
 -Creación dunha composición coreográfica ou expresiva colectiva incluíndo os diferentes elementos: espazo, tempo e intensidade
 -Cooperación e aceptación das funcións atribuídas dentro dunha labor de equipo.
-Creatividade
 -Orixinalidade
 -Implicación e participación na actividade expresiva
-Participación na preparación do proxecto durante as clases de educación física

BADMINTON

APUNTES BADMINTON

CONTENIDOS 1ª EVALUACIÓN BACHILLERATO

GUIÓN:

1. Partes de la sesión de E.F

2. Modelo de  ficha de E.F
3. Explicación y representación de un ejercicio

4. El calentamiento:
   - Definición
   - Objetivos
   - Partes
   - Aspectos a tener en cuenta en su realización

6. Posición anatómica

7. Planos y ejes

8. Movimientos: abducción-aducción, rotación interna-externa, flexión-extensión

9. Tipos de trabajos musculares ( agonistas, antagonistas, sinergistas y fijadores)

10. Tipos de contracción muscular ( concentrica, excentrica, isométrica)

11. Cualidades motrices

12. Capacidades físicas básicas ( concepto, definición, clasificación y ejemplos)

13. Cualidades psicomotrices
14. Pulsaciones en reposo. Relación con el entrenamiento de resistencia
15. La frecuencia cardíaca máxima

16. Principios del entrenamiento 

     - Teoría del Síndrome general de adaptación

     - Principios: continuidad, alternancia,variación, individualidad, adaptación, progresión,

PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO

PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO Y ADAPTACIÓN (enlace texto)

JUDO

LLAVES

                                                                   INMOVILIZACIONES

                                                                             CAIDAS

                                  


                                  

Planos cinematográficos fijos

INVENTEMOS UN DEPORTE

Este trimestre inventareis un deporte. Quien sabe si será el practicado durante los próximos años!!!

  Guión para su elaboración:

. AUTOR Y CURSO .

. NOMBRE DEL DEPORTE .

 .REGLAMENTO
    . Resumen explicativo
    . Campo de juego
    . Puntuación
    . Acciones que se pueden realizar
    . Acciones que no se pueden realizar y sanciones.

 . TÉCNICA

 . TÁCTICA

Confianza

Los Planos cinematográficos

Tipos de Plano. Los movimientos en el cine

MÚSCULOS DEL CUERPO HUMANO

JUEGO: MÚSCULOS DEL CUERPO HUMANO

Mamá busca trabajo